У Вас часте чхання, біль у горлі, закладений ніс, сльозяться очі і Ви відчуваєте лихоманку? Типові симптоми застуди.

Застуда - це вірусне захворювання.

Проте, щоб викликати застуду, віруси застуди повинні спочатку прикріпитися до слизових  оболонок носа, очей або рота. На відміну від шкіри, слизові оболонки не утворюють дуже щільного бар'єру проти мікробів і тому віруси легко проникають.

Після зараження вірусом слизова, що вистилає внутрішню частину рота, горло або ніс, набрякає, що, власне, і проявляється чханням, болем у горлі, нежитю, закладеністю носа  та лихоманкою.

Всупереч поширеній думці, застуда не є прямим результатом поганої погоди або змін температури.

Найчастіше зараження відбувається від інфікованої людини. Вірус від інфікованої людини поширюється з крапельками назального або перорального секрету. При вдиханні таких дрібних крапель віруси потрапляють  на слизові оболонки, в результаті чого і відбувається зараження.

Люди, які інфікуються, заразні до появи симптомів і залишаються такими приблизно шість днів (діти - до 10 днів). Також вірусні частинки можуть виживати протягом декількох годин на предметах  - телефоні, ручці дверей, посуді, окулярах тощо. І, коли руки після їх торкання потім підносяться до рота, носа або очей - також відбувається інфікування вірусом.

Тож, відповідальність за зараження лежить швидше на нашій поведінці, ніж на зміні температури. Адже в холодну пору року  ми вважаємо за краще повертатися додому  на метро або автобусі, ми обідаємо в переповнених місцях, проводимо час в розважальних центрах… Вся ця типова для холодної пори року скупченість і сприяє передачі вірусів застуди.

Щоб убезпечити себе від застуди, необхідно дотримуватися декількох гігієнічних заходів: